这三种调味料 可能损伤你的脑血管

发布日期:2021-01-8

  脑血管是大脑内部的血管,它数量众多,主要负责给大脑运输血液、氧气、营养物质,维持大脑运转和脑血胞活性。

  脑血管若是出现大面积堵塞,可能会形成脑梗,根据长期对脑梗人群的跟踪、调查、研究发现,日常不起眼的生活、饮食习惯是脑梗的主要诱因。其中饮食所占比例最大,因此,对于脑血管的养护,重点要从培养良好的饮食习惯开始。

  饮食中常见这三种调味料,可能正在损伤你的脑血管,还是少吃为妙。

  第一种:味精

  不少人喜欢用味精为菜肴提鲜,增加其美味。

  要知道味精是钠盐一种,其主要成分是谷氨酸钠,若是食用过多,体内钠离子含量增加,容易导致血容量升高,血压突增。

  血压增高后,造成血管受到的冲击力度增大,让血管出现损伤,还可能会让血栓脱落,引起血管堵塞,提升脑血管堵塞几率。

  第二种:糖

  糖,在饮食中地位也非常重要,但是,糖食用过多,血管也可能会出现损伤。

  糖在体内大量堆积后,容易让血液变得更加粘稠,血糖含量也会升高,可能让血管壁出现损伤,也会加速血管硬化,长此以往,容易让脑血管出现病变。

  因此,巧克力、蛋糕、蜂蜜等含糖量高的食物不要过多食用,以免给身体健康带来危害,造成脑血管疾病发生。

  第三种:甜面酱

  饮食中甜面酱也是不可缺少的一环,很多菜肴的烹制需要它参与。

  甜面酱含有的糖分和盐分都比较多,如果经常吃,会给血管健康带来损伤,还有可能使血管硬化,血压升高,给脑血管带来堵塞,导致脑梗发生。

  提醒:在生活中甜面酱这种调味料还是少吃为好,以免给心脑血管带来损伤,影响身体健康,造成机体运转不畅。

  综上所述,控制这三种调味料的摄入,有助于维系脑血管健康。那怎么知道我们的脑血管状况是好还是坏呢?经颅多普勒检查就起到这样的作用。型号为KJ-2V4M的超声经颅多普勒血流分析仪,它具有单深度、双深度、四深度三种界面的切换功能,可同时观察到一条血管多个深度的血流频谱,有助于脑血管疾病的诊断与预防工作的开展。

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