动脉硬化的成因有哪些方面

　　动脉是人体最重要的血管系统，血液通过动脉为人体各个组织提供氧气以及营养。

　　随着年龄的增长，动脉会出现管壁增厚、变硬甚至失去弹性的现象，这就是我们常说的动脉硬化。动脉硬化将导致动脉功能性降低，威胁中老年人的生命健康。

　　动脉硬化的成因可总结为以下几条：

　　久坐少动

　　运动可以促进血液循环，帮助身体排除废物。很多人不爱运动，喜欢久坐，血液循环减慢，血管内垃圾无法排出，在血管壁上堆积，加速血管堵塞。

　　腰围粗

　　“苹果型肥胖”容易引发心脑血管疾病及动脉硬化。腰围越粗，越加速动脉硬化发生。若降低腰围的话，有助于改善体重超标者的血管功能。

　　吸烟

　　尼古丁会导致促进动脉粥样硬化发生的低密度脂蛋白增高，使保护动脉免于发生粥样硬化的高密度脂蛋白降低，同时使血压升高，加速动脉粥样硬化发生。

　　喝酒

　　大量饮酒不但会导致脑血流量减少，还可损害肝脏影响脂质代谢。脂代谢会影响血浆总胆固醇和甘油三酯，脂类代谢异常是公认的动脉粥样硬化危险因素。

　　高油脂饮食

　　长期高油脂饮食，易增加血管中的血脂浓度，增高脂类物质胆固醇的浓度，血管壁上逐渐形成斑块，使血管通道变窄，血流受阻。这种饮食也易造成高血脂，诱发动脉粥样硬化。

　　据卫计委统计，我国8成家庭食用油用量超标，建议每人每天食用油总摄入量为25-30克。

　　吃太咸

　　高盐饮食易导致高血压，血压长期升高，将损伤血管壁，加速脂质在血管壁沉积。血管硬化一旦形成，血压骤然升高，会引起动脉粥样硬化的血管破裂。中国膳食指南建议，每人每天食盐量别超6克。

　　熬夜

　　熬夜会打乱生物钟，使机体分泌过多的肾上腺素和去甲肾上腺素，从而使血管收缩、血流减慢、黏稠度增加，加速血管硬化、堵塞。

　　压力大

　　据南加利福尼亚大学两次为期18个月的调查显示，工作压力较大的男性动脉硬化风险较高，压力等因素也更易导致血管中的斑块破裂。

　　由于动脉硬化病变进展缓慢，初期没有症状，病情发展到一定严重程度时，才出现临床症状，所以定期检查对于筛查动脉硬化能起到重要作用。收费比较亲民的TCD检查，便能够发现脑动脉硬化的一些表现。南京科进公司有一款KJ-2V4M型号的TCD仪，采用了血管自动搜索技术，能够捕捉微弱信号，迅速定位血管位置，缩短了查找血管位置的时间，并降低了对操作者较高手法技术性的依赖，具有一定的市场占有率。