脑梗的预防怎么做 分级预防很重要

发布日期:2021-10-9

  在我国脑梗发病率、致残率和死亡率以及复发率都很高,同时也承担着高经济负担。约每12秒钟就有一人发生脑梗,每21秒钟就有一人死于脑梗,这已成为我国居民死亡的首要原因。

  脑梗并不是无法预防的,关于脑梗预防,有三个级别的预防法则。针对患病风险的高低,应该采取相应的分级预防。

  0级预防

  必须戒烟,远离二手烟环境,因为吸烟可诱发高血压,损害血管健康。吃的蔬菜水果和全谷物较少,摄入太多含糖饮料和高钠饮食可增加患脑梗风险,所以应纠正此不良的饮食习惯,做好粗细搭配。每天至少吃500克蔬菜和200克水果,增加主食中粗杂粮比例,饮食不能太精细化。同时少吃高脂肪和高热量的垃圾食品。

  1级预防

  一级预防针对存在危险因素而有脑梗风险的人群,可在医生指导下服用多效药丸,一般预防脑血管疾病的药物有阿司匹林、他汀类药物和降血压药物,把这几种药物组合成药丸,能简化处方,降低治疗费用,提高患者依从性,从而改善对危险因素控制,有效降低血压和改善血清胆固醇水平。

  另外,采取低盐饮食,每天的吃盐量控制在6克以内,烹调食物时以天然的调料如葱姜蒜和香菜以及柠檬替代部分调料。

  2级预防

  稳定好血压、血糖、血脂等多个指标,口服抗凝剂来辅助治疗心房颤动,服用抗血小板药物和戒烟戒酒。

  虽然脑梗发生率较高,不过这是可防可控的疾病。日常生活中应稳定好血压,血压越高,发生脑梗的风险就越大,因此应在医生指导下正确服用降压药,尽可能把血压控制在130/80毫汞柱以下。同时戒烟戒酒,积极治疗心房颤动和其他心脏病。稳定好情绪,保证有足够睡眠,保持适度运动,维持正常体重。

  经颅多普勒厂家提醒,脑梗的预防工作离不开医学检查的参与,经颅多普勒检查不应该缺席。Kejin品牌有一款KJ-2V6M+型号的超声经颅多普勒血流分析仪,它具有多深度M模功能,可同时显示多个不同深度的血流信号,有助于定位血流深度,帮助医生快速找到特定血管,获得所需的血流动力学参数。

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