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保护脑血管健康的方法你知道吗?经颅多普勒厂家告诉你
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保护脑血管健康的方法你知道吗?经颅多普勒厂家告诉你

发布日期:2024-03-20

  三月是早春季节,气温时高时低,人体需要适应气温的反复变化,这种气温的变化会使人体血管收缩,心肌供血不足,所以会发生一些脑血管健康问题。

  春天万物复苏,百花盛开,会引起人情绪上的兴奋,增加心脏负担。如果不注意保暖,出现感冒发烧,免疫力下降,同样会影响心脏的正常工作。这些因素都可能诱发心脑血管健康问题的发作。出现意外。今天经颅多普勒厂家来给大家介绍一些预防的小措施。

  注意防寒保暖

  密切注意气候变化,收看当地天气预报,提前做好防范措施。

  当寒潮袭来,气温骤降时,尽量少出门或不出门。

  如果必须出门,应多加衣服、不迎风吹面、戴帽子、围围巾、戴口罩等。

  合理饮食

  面对各类美食,心脑血管健康问题人群须谨慎吃喝,每餐搭配要合理,饮食要有节制,而且应以清淡为宜,尽量避免食物油腻、过甜、过咸。

  多喝水,最好睡前和早晨各饮一杯,可以稀释血液,预防心脑血管健康问题的发作。

  控制好情绪

  大喜大悲等情绪波动是引发心脑血管健康风险的危险因素,极度愤怒或紧张都可诱发脑卒中,乐观平和的心态特别重要。

  心脑血管健康问题人群和老年人更应控制好自己的情绪,保持心态平和、心情舒畅。

  保证充足的睡眠

  新春佳节期间的走亲访友,导致一些中老年人正常的生活规律被打乱,晨起早、入睡晚,不能保证正常的休息,倦怠乏力等症状也会凸显,增加了心脑血管健康问题的发生风险。

  定期做好经颅多普勒检测

  经颅多普勒超声检查具有操作简便快捷、无创、重复性好等的特点,通过超声探头检测颅脑血管血流速度,并显示频谱图像,根据检测结果,帮助医生分析患者是否存在脑血管健康问题。

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