长期睡眠不足的的危害 可能引发心脑血管疾病

　　我们一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠问题是人生大事，但是在当今快节奏的社会，很多人会出现睡眠不足的状况，然而却对长期睡眠不足的危害不予重视。

　　长期睡眠不足的的危害

　　一、提高致癌风险

　　世卫组织早就把“失眠熬夜”定为了2A类致癌因素，长期睡眠时间不充足，的确不能致癌，但是会影响一个人的抵抗力，抵抗力下降就容易招致很多疾病发生，调查指出，大部分的癌症受检者都有一个共同特点就是熬夜或长期睡眠质量低下。

　　二、引发心脑血管疾病

　　长期睡眠状况不好，不仅会提高患癌风险，还会引致各种心脑血管疾病，这是因为长期失眠导致神经紧张引起血管收缩，容易导致高血糖，高血压等疾病发生，严重者还会血管破裂、脑溢血、中风等情况发生。

　　三、代谢功能下降

　　长期失眠会导致代谢率下降，人体中的胶原蛋白急速流失，加快皮肤老化，肤色蜡黄，眼睛浮肿和出现黑眼圈，长出各种细纹，降低身体排毒的效率，引致各种疾病，比如有些人会过度肥胖，影响健康。

　　对于长期睡眠不足的人群，为了身心健康，建议筛查脑血管疾病风险。南京科进生产的KJ-2V8型号超声经颅多普勒血流分析仪，可实现单通道/双通道/三通道/四通道，单深度/双深度/四深度/八深度的自由切换，对脑血管疾病的具有重大价值。