教你如何自测血管健康状况

发布日期:2021-01-22

  心脑血管疾病是可以防治的,把预防工作放在前面就能有效阻止它的发生。那么你的脑血管健不健康呢?本文教你一个简单的自我评估法。

  首先手紧握拳保持30秒,然后松开判断手掌颜色就是判断血管的状态,变白的手掌若能马上恢复原来的肤色表示血管非常健康,如果10秒以上时间才恢复的话,血管已经老化。

  另外,还有一种自测血管年龄状况的方法,对照以下几个方面,看看你是否存在这些问题。

  情绪压抑

  过于较真

  嗜吃方便面、饼干、点心

  偏食肉类食品

  不愿运动

  忘性大,经常丢三落四

  血压升高

  胆固醇或血糖升高

  直系亲属中有人死于冠心病或中风

  符合7项以下,提示血管年龄超过生理年龄10岁以上;符合8项以上,说明血管年龄超过生理年龄20岁以上。

  当然,医学检查永远是判断血管健康状况的最佳手段,一个简单的经颅多普勒检查,就能查出来很多脑血管疾病的隐患。由科进实业研发生产的一款KJ-2V6M型号超声经颅多普勒血流分析仪,具有多通道多深度检测的功能,可同时显示一条血管的多个深度,准确判断血管狭窄等典型病症,观察血栓流动轨迹;双通道频谱显示对比,为双侧血管血流评估提供可靠证据;

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