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怎么做才能保护自己的脑血管

发布日期:2021-02-4

  脑卒中也叫脑中风,主要分为出血性卒中和缺血性卒中两大类,以缺血性卒中最为常见。好比一种是水管压力大,爆了,水出来了;一种是水管受冷,收缩变细或者垃圾多了,堵了,水过不去。

  脑血管病特别怕寒潮的侵袭,我们该怎么做才能保护自己的脑血管呢?澳思泰为您分享以下几点建议。

  (1)要暖

  天气寒冷,天地之间就像只大冰箱,不过,寒则暖之。早晨起来温水洗脸、温水洗手,加速血液循环。不要让头颈部受凉;空调温度也不要过高,防止室内外温差过大,血管又不是“松紧带”,一冷一热,血管表示压力很大。晚上睡觉,血液流速减慢,也是中风高发的时候,也要做好保暖工作。

  (2)要慢

  起床要慢,不要猛地站起来。转身要慢,如果突发头晕,一定要注意抓手边能扶的物品,及时呼救。由于冬天衣服穿得多,行动不便,走路更加要小心慢行,尤其冰天雪地,甚至在家里摔跤也会诱发中风。

  (3)要欢喜

  保持心情平和欢喜,“怒伤肝”,肝是血液的家;“肝主筋”,血管是筋,因此,如果常常“怒发冲冠”,心脑血管会吃不消的。对待万事万物,不生气,不发怒,要看到事物好的一方面。

  冬季是脑血管疾病的高发季节,日常生活中注重筛查保健,才能保护好脑血管,不给疾病以可乘之机。而当真的出现一些不适征兆时,应及时到医院检查清楚原因。经颅多普勒是一种使用率较高的检查方法,对于多数常见脑血管疾病的都能提供参考价值。一款KJ-2V2M型号的超声经颅多普勒血流分析仪,作为单通道、单深度的模块式TCD仪,它具有自动包络实时计算、电影回放、栓子跟踪、参考值显示、自动报告生成等多项实用功能。

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