多吃四种蔬菜 帮你清洁血管

　　现在国家经济飞速发展，老百姓的生活水平跟着提高，吃得越来越好，也越来越要求质量，追求营养。人们都明白，身体才是革命的本钱，有再多的钱到老了没命花也是白搭。

　　日常生活中，口味要清淡一些，饮食清淡能保留食物的营养成分，多吃一些蔬菜，少吃或者不吃辛辣、多糖、多盐、多油的刺激性食物，油腻的食物会给血管带来负担，容易导致血管堵塞。

　　筛查脑血管疾病，建议多吃这四种蔬菜，能够起到清洁血管的作用。

　　1. 多吃西红柿，补充维生素

　　西红柿相信大家都知道，不管是走亲访友还是出去聚会，在饭桌上都能看见，不但可以吃生也可以做成菜，西红柿里面有很多的维生素，还有护心保肝、防治癌症、美白祛斑的作用，还可以帮助清除血管中的垃圾，间接筛查了心脑血管疾病的发生。

　　2. 多吃木耳，清理体内毒素

　　木耳在生活中是很常见的，一般做菜的时候会加入木耳，木耳的养分很高，木耳则可以清理肠胃及身体里的毒素垃圾，多吃木耳让肠胃保持活力。

　　3. 多吃芹菜，补充膳食纤维

　　芹菜中的膳食纤维含量比较多，芹菜在降血压方面有很好的功效，除了降血压之外还能够保护心血管，所以适当的吃一些芹菜，对于心血管疾病的筛查效果是不错，在吃芹菜的时候，是选择嫩叶，然后用开水烫一下，做成凉拌菜或者是沙拉都可以。

　　4. 多吃黄瓜，清理肠道

　　相信很多人喜欢吃黄瓜，女性朋友们更是使用黄瓜减肥，黄瓜是一味可以美容的菜蔬，被称为“厨房里的美容剂”，黄瓜热量的确是很低，但是黄瓜维生素含量很多，黄瓜可以清理肠道和保护血管的作用。

　　健康饮食帮助我们筛查疾病，科学检查帮助我们发现疾病。经颅多普勒检查是常用的脑血管疾病检查方法，KJ-2V6M+型号超声经颅多普勒血流分析仪，采用了小信号增强技术，数字化智能小信号识别和放大，大大提升信号信噪比，提高信号检出率。