居家防控期间脑血管病受检者注意事项

　　当前，正处于疫情防控的关键时期，由于居家防控活动减少、紧张的疫情气氛导致心理负担加重、用药不规律等诸多因素，容易使一些老年人原有的基础疾病如高血压、糖尿病等病情出现波动或加重，从而诱发心脑血管事件的发生。

　　医学专家提醒脑血管病受检者，疫情居家防控期间，请注意以下事项：

　　保持情绪平稳

　　脑血管受检者相当一部分合并焦虑抑郁情绪，疫情防控期间，长期居住在一个狭小的空间内，难免焦虑，家属应注意关注老人的情绪变化，多与老人沟通，及时缓解不良情绪，必要时给予药物筛查或到医院就诊。

　　规律作息，保持良好睡眠

　　老年人居家防控期间，仍然要保持充足的睡眠。生活要有规律，早睡早起，少看容易引发心理恐慌的消息，多听音乐，少刷手机，保持积极乐观的心态最重要。

　　饮食均衡

　　一日三餐，荤素搭配，既保证足够的蛋白质，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，又要多吃蔬菜和水果，并积极控制油、盐、糖的摄入。同时，老年人不易进食过饱，以免诱发心衰等疾病。

　　适当活动

　　居家防控期间，最忌久坐不动。不过，老年人属于特殊群体，要掌握好运动量和运动强度，选择适合自己的运动方式;同时，居家运动与户外运动不同，一般家庭中运动空间有限，活动中应注意周围物体有无遮挡，地面有无水渍，以免磕伤、滑倒。

　　戒烟戒酒

　　烟酒都不利于老年人的健康，不仅自己要戒烟酒，而且居家防控期间，环境相对封闭，如家中有吸烟者，也应及时劝阻。

　　保持大小便通畅

　　居家防控活动减少、生活规律改变，再加上情绪的波动，容易出现便秘、小便排泄不畅或者排尿困难，建议多吃粗粮、蔬菜及水果，适当饮水、多走动，同时可以配合顺时针揉肚子或对症应用开塞露等。

　　规律用药

　　脑血管受检者大多合并高血压、糖尿病、冠心病等慢性疾病，居家防控期间，也应遵从医嘱，按时、规律、规范服用药物，维持病情平稳，如果常用药吃完了，一定要到就近的社区医院或医院及时补充药物。

　　加强监测

　　每天测量血压、心率、血糖、体重，并做好记录。

　　经颅多普勒厂家提醒大家，虽然居家防控期间应尽量少去医院，但是，如果突然出现头晕、说话不利索、肢体活动不便、口角歪斜等脑血管病相关症状时，一定要第一时间到医院就诊。经颅多普勒检查无创且价格亲民，能够起到脑血管疾病检查和脑血管机能评价的作用。国内经颅多普勒厂家南京科进生产的KJ-2V1M设备，是一款经济、便携的模块式TCD仪，具有较好的用户口碑和体验，仪器适应的科室包括神经内科、神经外科、重症监护室、功能检查科、体检科。