不想脑血管堵塞找上门 要学会改善生活方式

　　脑血管一旦发生堵塞，就会影响到中枢神经系统的功能，从而导致一些列心脑血管疾病，遗患无穷。

　　不想脑血管堵塞找上门，tcd厂家提醒，要学会改善生活方式，从生活中坚持做好这2件事开始。

　　1、养成建立良好的生活方式：

　　想要筛查脑梗要在饮食上下功夫，坚持低脂低糖高纤维的饮食原则。高血脂病人要减少脂类、胆固醇的摄入控制肥肉的摄入，适量吃些精瘦肉。多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，避免暴饮暴食。

　　2、改善营养摄入：

　　想要调养好身体自然少不了需要靠日常饮食中营养的供给，通过补充养护血管、调理血脂所需的营养物质，养护好血管，才能调理好血脂，避免出现血脂乃至动脉硬化。

　　人想要向身体补充营养，往往要从吃上着手。在日常饮食上可以多吃对养护血管有益的食物，如大蒜、乌麦、霜桑叶、木耳等、

　　除此之外可在每天饭后喝一支乌麦霜桑叶液，以含有不饱和脂肪酸较多的霜桑叶和多种人体所需氨基酸芦丁等营养物质的乌麦为主。

　　经过益生菌调和发酵而成，可使血液中的胆固醇、甘油三酯下降，改善血液的黏稠度，避免甘油三酯在血管内沉积，有利于降低高血脂。

　　以上这两点对于筛查头上血管堵塞都很重要，应该长期坚持。此外，年龄超过40岁后，要每年体检，做超声经颅多普勒检查，评估心脑血管的功能。【超声经颅多普勒厂家/价格】