血压对脑血管疾病的影响深远

发布日期:2020-12-23

  血压对脑血管疾病影响深远,而过多的摄入盐分不仅对血压产生很大影响,还容易导致已经痊愈的心脑血管疾病复发。

  由于人体内钠含量的增加会使血管收缩,血压上升。因此,高血压病人要严格控制饮食中的盐分含量,有意识地保持偏淡的饮食习惯,值得一提的是,对于高血压治疗来说,一天的盐分摄入量规定只有6克,但是现在人们的日常盐分摄入量都在规定的几倍以上。在外应酬较多的人,点菜时应尽量避免高卡路里、高盐分的菜式。

  其次在控制盐分摄入的同时,也要积极摄入能让身体少吸收盐分,并易使盐分排出体外的食物。说到有促进盐分排泄作用的元素,便是钾。钾元素在海藻类、水果、绿茶中含量丰富。经常出汗的人以及喜欢吃零食和喜辛辣的人,还有血压偏高的人,经常摄入富含钾的食物对身体有益处。

  另外一个就是食物纤维。食物纤维在吸附钠元素排出体外的同时,也可抑制血液中胆固醇的含量。胆固醇含量的下降就意味着罹患心脑血管疾病的风险下降,这不仅有益于脑梗塞的预防和再发,对高血压症状的改善也有极大的帮助。富含食物纤维的食品,如扁豆、红豆之类的豆类,海带和裙带菜之类的海产品都是首选。

  最后,在进行饮食疗法的同时,也要重新考虑自己的生活习惯。避免因内脏脂肪过剩而肥胖以及避免血压骤增,同时适当锻炼和良好的工作生活节奏也是非常必要的。

  总之,血压问题与脑血管疾病息息相关,高血压需要经常查,脑血疾病也需要定期筛查。南京科进生产的一款TCD仪,型号是KJ-2V6U,不仅可以同时观察到一条血管四个深度的血流频谱,还可以同时对双侧血管进行检测和监护,大大提高了对脑血管疾病的诊断准确率。

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