心脑血管疾病患者如何科学饮茶

发布日期:2021-01-5

  茶文化在我国有着悠久的历史,也是非常健康的饮料,适合各种人群饮用。对于有心脑血管疾病的患者,是否适合饮茶,又如何做到科学饮茶呢?

  喝茶是一种科学生活方式,对心脏和健康产生积极的影响。研究显示,茶叶对控制高血压患者,维持血压稳定,预防并发症有一定的辅助治疗作用。

  茶叶中富含多种微量元素,包括氟化物、镁离子、锌离子等,然而表现的健康效应主要还是和三种生物活性物质有关,包括茶多酚、咖啡因和茶氨酸。

  一、茶多酚—护心小能手。

  茶叶中茶多酚的化合物含量较多,占其成分的20%~30%。而茶叶中的苦味和涩味就来自茶多酚。

  茶多酚是茶叶提供健康功效里的“第一大功臣”。

  据文献表明,茶多酚具有降血压、扩张血管、强心、抗心率失常作用,调节血脂代谢、抗动脉样硬化等作用。

  二、咖啡碱提神利尿。

  茶叶的可溶性成分中,含有较多的咖啡碱。咖啡碱有利尿的作用,加速体内废物排出,同时还有刺激中枢神经,起到提神解乏的作用。

  三、茶氨酸能提高记忆力。

  研究发现,茶氨酸可以明显促进脑中枢多巴胺释放,提高脑内多巴胺的生理活性。能使人精神愉快,同时会增强记忆,提高学习能力。

  另外,饮茶的环境宁静,悠然自得,有助于调节心理健康,使血压下降。

  综上,心脑血管患者经常饮茶,是可以预防心脑血管疾病,但是出现这类情况不能饮茶。

  由于茶叶所含咖啡因,有明显的兴奋心脏作用,可以造成心动过速,血压升高,甚至出现心率失常等症状。所以冠心病、肺心病、高血压患者有心神不宁、心悸、心烦不安等症状时,最好少饮茶,尤其是不要饮浓茶。

  可以推荐喝一些花茶来替代,比如说荷叶茶、山楂茶、菊花茶等可以清热,解毒、宁心,消食。所以心脑血管疾病患者要做到科学饮茶,才能对疾病起到预防作用。此外,定期体检也是心脑血管病患者不可缺少的一种疾病防治手段。Kejin品牌的TCD仪,用经济便捷的经颅多普勒检查为受检者的脑血管健康保驾护航,不仅能够检查隐藏的脑血管疾病,还能应用于脑血管机能的评价、危重病人的监护、微血栓的检测等。

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