谷雨养好生,安度一盛夏!澳思泰带大家一起检测身体健康

发布日期:2022-04-20

“正好清明连谷雨,一杯香茗坐其间”,谷雨是雨生百谷的意思,谷雨时节,降水量增多,田里的农作物茁壮生长。谷雨是春天的最后一个节气,过完这个节气就进入夏天了。谷雨时节,气温升高,雨水较多,湿气也会增加,想要健康养生要好以下几点。

  多吃“柔肝”的食物

  中医学认为“春与肝相应”,谷雨时节应多吃“柔肝”的食物,饮食宜温,以清补为主。如荠菜、山药、菠菜、银耳、大枣等。

  多吃“祛湿”的食物

  由于谷雨雨多湿气较重,在饮食上要注意选择一些温胃祛湿的食物,如芡实、白菜、萝卜、芋头等。

  慎吃“生发”的食物

  中医认为,谷雨正值肝阳上升时节,故不宜进食竹笋、南瓜等“发物”。有慢性病的人要忌食。

  多动少静,春练别赶早

  谷雨自然界阳气升发,养生重点在养阳,关键是要多“动”,切忌“静”,不可闭门不出,更不可坐卧太久。

  不过需要注意的是,老人春练不要太早,应在太阳升起后。

  另外,外出踏青,“动”宜适度。心脏病、高血压、慢性支气管炎等病人,不要逞强登山。

  做好健康养生,从日常身体检查开始,谷雨时节做好骨密度检测,心脑血管检查。

  南京澳思泰依托南京科进实业有限公司医疗器械生产平台,专注于医疗检测仪器的核心硬件和软件的研发。

  公司创业项目获得南京市政府天使基金投资,2016年获得江苏省科技厅科技孵育计划项目支持,2019年获得首届“创栖霞”创新创业大赛奖,公司通过ISO9001国际质量体系认证。

  公司重视知识产权和技术产业化,积极推进“产、学、研”合作模式,先后与南京大学、东南大学等高校合作完成多个项目。现已有多个研发成果应用到客户产品中,并获得NMPA注册审批,投入市场,产品服务于各级医疗机构和体检中心。

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